ریاضی پنجم -

فصل هفتم ریاضی پنجم

بازگشت

علی شادمان

ریاضی پنجم. فصل هفتم ریاضی پنجم

لطفا بهم بگین چطوری اصطراب امتحانم را کنترول کنم؟ زود بگین تورا خدا معرکه هم میدم

جواب ها

ثنا سادات آل محمد

ریاضی پنجم

آب بخور قبلش و سه تا نفس عمیق بکش

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

🤞🤞 🤟🤟🤟

ریاضی پنجم

فقط می‌دونم کاکائو از استرس کم می‌کنه

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

fire ✨🫀

ریاضی پنجم

به نظر من من وقتی امتحان دارم قبلش اصلا تمرین نمی کنم چون یادم میره قبل از امتحان آب خور و بگو این امتحان خیلی راحت 🙉

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

جواب معرکه

𝗗𝗜𝗡𝗔 ☪.

ریاضی پنجم

1. روش های جلوگیری از اضطراب و استرس: اولویت بندی در کارها توانایی نه گفتن به مسئولیت های اضافه و غیر ضروری دیگران سعی در قرار نگرفتن در موقعیت های استرس زا 2. متد های حمایتی : ریلکسیشن از ماساژ درمانی اصولی با استفاده از عصاره ی روغن های ضروری مثل روغن اسطوخودوس استفاده کنید. توانایی های خود را درک کنید و عامل ترس را به خوبی بشناسید. رژیم مناسب انتخاب کنید. ورزش و فعالیت های فیزیکی مناسب و منظم داشته باشید. مصرف کمتر مواد غذایی پرکافئین از جمله قهوه و نوشابه مصرف بادرنجبویه ، سنبل الطیب و چای سبز تجربه خوب جهت جبران حس ترس پیشین ایجاد کنید. استراحت درست داشته باشید و میزان خوابتان را تنظیم کنید. آروماتراپی (در این روش از عطر برخی گیاهان برای آرامش استفاده می کنند.) یاد آوری نعمت هایی که دارید. با کسانی که حس خوبی به شما می دهند وقت بگذرانید. بیشتر به زمان حال توجه کنید. نفس های عمیق بکشید و به موزیک آرام بخش گوش کنید. معرکه✨️☘️

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

سوالات مشابه

🌹🌹 🌷🌷🌷🌷

فصل هفتم ریاضی پنجم

صفحه ١٣١ ریاضی پنجم لطفا گزارش نکنید معرکه میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

𝐘𝐚𝐬𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢

فصل هفتم ریاضی پنجم

سلام میشه برام نمونه سوال بفرستید؟ از گوگل نباشه لطفا معرکه میدم 🥲💗

جواب معرکه

نمایش جواب

𝐘𝐚𝐬𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢

فصل هفتم ریاضی پنجم

سلاممم جواب صفحه 128رو دارین؟ معرکه میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

🌹🌹 🌷🌷🌷🌷

فصل هفتم ریاضی پنجم

لطفا صفحَه ١٢٩ ریاضی پنجم معرکه میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

میترا ارمانی

فصل هفتم ریاضی پنجم

لطفا جواب بدید معرکه میدم

نمایش جواب

sadaf ✨🍄

فصل هفتم ریاضی پنجم

اگه تا امشب جواب بدین معرکه میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

میترا ارمانی

فصل هفتم ریاضی پنجم

اطفا حل کنید معرکه میدم

نمایش جواب

مبینا امیری

فصل هفتم ریاضی پنجم

سلام لطفا لطفا روی کاغذ و با راه حل فقط روی کاغذ قبول میکنم و به ۱ تا ۳ نفر اول معرکه داره هم تاج و دنبالتون هم میکنم منتظرم

سوال واضح !

جواب معرکه

نمایش جواب

مبینا امیری

فصل هفتم ریاضی پنجم

لطفا لطفا با ره حل روی کاغذ برام بفرستین فقط روی کاغذ به نفر اول تا سوم معرکه داره هم تاج و دنبالتون هم میکنم

نمایش جواب

فاطمه نادری

فصل هفتم ریاضی پنجم

معرکه داره

نمایش جواب

فاطمه نادری

فصل هفتم ریاضی پنجم

معرکه داره

جواب معرکه

نمایش جواب

مائده غفاری

فصل هفتم ریاضی پنجم

جواب این چی میشه

جواب معرکه

نمایش جواب

دختر شب🌹

فصل هفتم ریاضی پنجم

جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید معرکه مدم

سوال واضح !

جواب معرکه

نمایش جواب

دختر شب🌹

فصل هفتم ریاضی پنجم

معرکه میدم

سوال واضح !

جواب معرکه

نمایش جواب

دختر شب🌹

فصل هفتم ریاضی پنجم

دنبال معرکه

جواب معرکه

نمایش جواب

دختر شب🌹

فصل هفتم ریاضی پنجم

معرکه میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

میترا ارمانی

فصل هفتم ریاضی پنجم

سلام لطفا برام حل کنید معرکه میدم

نمایش جواب

𝗗𝗜𝗡𝗔 ☪.

فصل هفتم ریاضی پنجم

سلام بچه ها✨️☘️ شنبه امتحان داریم از حجم و گنجایش😥 لطفا کمکم کنید چون امتحان اینجوریه که میری پایتخته جلو بچه هاااا😢

جواب معرکه

نمایش جواب

سارینا عینی

فصل هفتم ریاضی پنجم

سلام خواهش میکنم تینو واسک حل کنید معرکه میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

کتایون امین مرام

فصل هفتم ریاضی پنجم

معرکه میدم به شرطی که دنبالم کنید

نمایش جواب

لیست سوالات مشابه